RECOMENDACIONES PARA EL INICIO DE CLASES VIRTUALES

Cuidar la postura para evitar dolor de espalda o muñecas, buscar un escritorio cómodo y adecuado a la altura del niño. La silla debe ser del tamaño del niño para que coloque los pies en el suelo y su espalda esté recta, la pantalla del monitor quede a la altura de los ojos del usuario, el teclado quede a una altura tal que los codos permanezcan doblados a 90 grados con las muñecas apoyadas.
Realizar chequeo oftamológico de rutina durante la primeras semanas de clase y un control en seis meses para evitar complicaciones por el uso frecuente de aparatos tecnológicos.
Los preescolares deben pasar menos de una hora frente al computador, puesto que no logran concentrarse o permanecer en un lugar fijo, su formación debe ser basada en el juego o movimiento.
Cuidar la audición, regular el volumen del computador o dispositivo. Usar audífonos para mayor concentración, que sean adecuados para cada edad; los niños pequeños deben usar auriculares de diadema. Deben ser de uso personal para evitar infecciones y deben ser desinfectados con paño húmedo o alcohol. Al igual que con la visión se debe hacer un chequeo auditivo anual.
La actividad física es importante, se recomienda ejercicio en casa o buscar un lugar seguro y abierto para ciclear o ejercitarse.

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